刚功八势

刚功八势是幼功拳，手眼身步规律严。武术入门有正轨，躐等躁进门外汉。刚功八势是宗師马凤图先师傅创编的。在创编过程中以通备劲为基础，吸取了其它拳种的因素。这八趟拳每趟都由两个招势组成，攻防合一，最利于入门者练习劲道步法，调整精气神。就是习武多年者往往也愿意回过头来再练练刚功八势。因为刚功八势易学易练，有些人往往忽视它。其实，这八个势子实践性很强，最能体现八极拳所谓“功打不讲理”作战风格。在刚功八势上多下功夫，整体功力增长很快。
刚功八势动作名称：一趟撑捶马步桩，二趟斜劈手重砍，三趟琵琶势攒拳，四趟劈山掌闪电，五趟降龙朝天掌，六趟伏虎掌足践，七趟抱打十字捶，八趟跺步戳指尖。

六开八招

开门八极拳拳法根基。八极拳称“开门”者，以六开八招为据。
六大开
六大开，开门八极拳拳法根基。八极拳称“开门”者，以六大开为据。“开”是打开对手门户（防守架子）的意思。“六大开”是六种打开对手门户的招势。即、顶、抱、担、提、挎、缠等六种。顶，是指用肘胤头、膝等部位进攻的招势；如里门顶肘、外门顶肘；攉打顶肘等。抱，是指抱势、藏锋、抱打等，如抱打顶肘、抱打挨靠等。担，是指拦截、拆击对手招势酌方法；如担阳打等。提，是指由下而上的阴手招势；如提领、提肘、顶膝等。挎，是指摔、跌的招势和技法；如挎塌等。缠，是指缠、拿的招势与技法，如大缠、小缠等。六大开贯通于八极拳各拳术套路之中。
六大开动作名称：一趟顶法，二趟抱法，三趟担法，四趟提法，五趟胯法，六趟缠法。
八大招
八大招，开门八极拳之招法主体。八极拳以“六大开”、“八大招”为本，构成各式套路。是用于技击和总领其它八极散招主要招法。八极拳家视八大招为较艺取胜的有效招法。其内容是以眼望三见手、迎门三不顾、黄鹰双抱爪、猛虎硬爬山、迎风朝阳手、霸王背折江、通天连环炮、左右硬开门等八个招法为主体，深化八极拳的各种劲道及技法。每一招均可迭逞转换，招招通达，故以“大”相称。
八大招动作名称：一趟眼望三见手，二趟迎门三不顾，三趟黄鹰双抱爪，四趟猛虎硬扒山，五趟霸王背折江，六趟迎风朝阳手，七趟通天连环炮，八趟左右硬开门。

八极拳

八极拳又名「开门八极拳」或「岳山八极拳」，称「开门」者，取其以六种开法（六大开）作为技法核心，破开对方门户（防守架子）之意。称「八极」者，系沿用古代有「九洲之外有八寅，八寅之外有八宏，八宏之外有八极」的说法，寓「八方极远」之意。称「岳山」者，相传八极源自河南焦作岳山寺，故名冠「岳山」。八极拳之源流，见于著作者，一说系由河南人张岳山传吴钟，此外尚有其它说法，惟各说均待考证。吴钟传艺其女吴荣，后吴家移居河北沧县孟村镇，孟村遂成为八极拳的传播地。自吴荣之后，八极拳分两支传习。一是吴氏本家及其门生，近代传衍不绝，造诣较深者有吴楠、吴世科，其近亲马凤图影响较大传人较广。另一支是王四学艺于孟村后，传罗疃张克明，张传其子张景星、黄四海等。张景星传人较多其中影响较大的有李书文、马英图、韩化臣、张玉衡等。自李、马、韩之后，八极拳由孟村一隅之地传播及全中国。
八极拳以六大开、八大招为技术核心，套路有八极小架、八极拳、八阵拳、八极对接、六肘头、金刚八极、八极新架等。器械以提柳刀、行者棒、六合大枪为主。
八极小架
八极小架，通备八极主要套路之一，属八极拳基础套路，架子功。学练通备八极拳皆从小架入手，基本拳势有里门顶肘、开弓式、揣裆、打阳掌、小缠等，以盘练架势、慢拉陡发、控势调劲为要。
八极拳
八极拳，单练则称八极大架，对练称八极对接，主要拳势有攉打顶肘、左右提打、揣裆、托窗、转环掌、大缠、小缠、挎塌、跪膝、扑面掌、落步砸等。
八阵拳
八阵拳是八极拳中精华。起源于河北，经过几百年传承。后经一代宗师马凤图研习，形成别具一格的以通备劲为核心，尊照了小架、大架、八极对接、翻子拳、劈挂拳、等元素，独树一帜。演练时大气，浑厚，软如绵，硬如钢，以实战，为核心，巧妙运用了通备拳的力与美的运用，调理阴阳的功能，习练者久练能强身。
八极对接
八极对接，为八极主要之对练套路，內容以顶、抱、担、提、挎、缠，六种开法中的部分招势为主体，结合散招构成套路，以撞靠劲、崩撼劲、突击劲、贯于各招势之中。主要拳式有攉打顶肘、左右提打、揣裆、托窗、转环掌、大缠、小缠、挎塌、跪膝、扑面掌、落步砸等。特点为劲力浑厚、招法朴实、攻防逼真、缠靠缠拿、撞靠突出，下盘稳固。
六肘头
八极拳六肘头有三十六种技法有上、下、前、后、里、外，肘分左右。六肘头，是六种拳法六种肘法的对练方法。六拳法；上步中冲拳、右上钻拳、左上钻拳、上步阴拳、右翻砸拳、左翻砸拳。六肘法；上步拦肘、侧身截肘、右上挂肘、正中平肘、点步抱肘、收身定肘。