翻子拳

翻子拳，又名“翻子”、“番拳”。原名“八闪翻”，俗称“翻子拳”。属短打类型的拳术，传承久远，明代戚继光纪效新书拳经捷要篇中有：“八闪翻、十二短，此亦善之善者也”之记载，拳经三十二势中之当头炮、拗鸾肘、顺鸾肘、旗鼓势等招式系撷取自翻子拳。
近代翻子拳出于河北赵老灿，赵传段洛绪，东北许兆熊得段氏翻子拳，后传沈阳郝鸣九、胡奉三等人，此外烟台程东阁亦擅长翻子拳，兼习螳螂九手，民国初年马凤图、英图宗师得郝、程、胡的翻子拳；郝、程、胡得马氏兄弟的通备劈挂拳，故至今沈阳习翻子拳者兼习劈挂拳。
近代传播较广的西北、东北两支翻子拳原系同属一脉，但劲力、风貌与套路结构上已有不同。西北所传之通备翻子，由于通备劲染化，注重以腰发力，浑厚一气。
当代之通备翻子已与戳脚、劈挂相配相融。因此也追求吞吐发力、辘轳翻扯、搅靠劈重的通备劲道。收式起收势均取旗鼓势发力迅猛遒劲，架势起伏闪动，一气呵成。翻子拳基本套路有：脆八翻、站桩翻、健宗翻、掳手翻等。翻子拳特有的器械有八步连环进手刀、绵战刀等。西北翻子套路主要有：脆八翻、站桩翻、键宗翻、掳手翻、轻手翻、一字翻、八闪翻、八手翻、六手翻等。
脆八翻
脆八翻，通备翻子主要套路之一，以直出直入连珠炮打为主，多攻前打后，可称前后翻子。
站桩翻
站桩翻，通备翻子主要套路之一，不走架趟子，只占据卧牛之地，锻炼手法变化和身法步法的转换，可称上下翻子。其内容依拳谚出手打鼻梁、缩手奔胸膛等八句为据，在翻子不回家、翻子一挂鞭的传统习俗下，较早的拳套只有八势一个单趟，民国以后，依武术套路演练时起收式归于一地的要求，逐步发展成两趟，其手法亦随之加密，东北与西北所传之站桩翻歌同势同，但源同流异，在套路结构及劲道运用上各有特色，各有新异。
健宗翻
健宗翻，通备翻子主要套路之一，民国初年由马凤图所编，之后广为流传于甘肃、陜西、青海、新疆及华北等地，起收势均取旗鼓势，主要拳式包括有右圈捶、连发四箭、捧锁手、叶底藏花、开石雷等。
掳手翻
掳手翻，通备翻子主要套路之一，以刁拿扣，撕袍捋袖为主，多攻左打右，可称左右翻子。
波浪翻
波浪翻，翻子主要套路之一，以拧扭，崩挑，横竖，拦截为主，多攻里打外，可称里外翻子。